Gastautorin Lena Raudenkolb – 28.11.2023

Kennen Sie diese Statistiken?

Jede soundsovielte Frau hat in ihrem Leben Gewalt erfahren müssen. Vielleicht geht Ihnen dann wie mir durch den Kopf, dass Sie da wohl Glück gehabt haben und sehen sich nicht in diesen Zahlen. Oder aber Sie fühlen sich leider angesprochen und denken sich, ich habe eindeutig Pech gehabt. Erst einmal – körperliche und geistige Unversehrtheit sollte keine Frage von Glück sein, für niemanden. Das ist es in den allermeisten Situationen auch nicht und das ist eine gute Nachricht. Denn das heißt, es liegt in Ihrer Hand.

Ich sehe es als eine Selbstverständlichkeit an, dass ich mich im öffentlichen und privaten Raum bewegen kann, ohne dass ich belästigt oder angegriffen werde. Das trifft ja auch die allermeiste Zeit zu. Es gibt jedoch Umstände, da bin ich froh, MyPassion Wing Chun nach dem Konzept von Sifu Akin Özden zu trainieren. Das ist eine Kampfkunst, die man im Alltag zum Selbstschutz anwenden kann. Wenn es eine dieser typischen Situationen ist, nachts, allein auf dem Nachhauseweg oder aber in einer unübersichtlichen Menschenmenge, dann tut es gut, sich auf seine körperlichen Reflexe verlassen zu können. Diese Reflexe werden im Training immer wieder in effiziente Techniken zur Notwehr verfeinert.

Beim MyPassion Frauen Selfdefense liegt ein besonderer Fokus auf Kampfübungen. Es geht aber auch um Gefahrenerkennung, also die Analyse von Situationen, um von vornherein gar nicht in eine missliche Lage zu kommen. Nun mögen Sie vielleicht denken, das ist alles schön, aber wenn es dann doch handgreiflich wird – begehe ich da nicht Körperverletzung? Daher ist auch der richtige Umgang mit Gesetzen Teil des Trainings.

Selbstschutz ist nicht nur hilfreich, um sich aus Gefahr zu befreien, sondern es hilft mir auch dabei, selbstbewusst durch meinen Alltag zu gehen. Hätte mir jemand vor Jahren Kampfkunst ans Herz gelegt, ich hätte gedacht, da bin ich nicht so der Typ Mensch für, ich weiß nicht.

Nun kann ich sicher sagen – Selbstschutz geht alle etwas an. Kommen Sie vorbei auf mypassion-wingchun.de und lernen Sie im sicheren Rahmen sich selbst zu stärken, körperlich und mental. Denn von Gewaltsituationen verschont zu bleiben, ist keine Frage des Glücks.

MyPassion Wing Chun Redaktion bedankt sich bei Gastautorin Lena Raudenkolb für Ihre Kurz-Kolumne